花椒:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
1.将冬果梨和红枣洗干净加入几颗花椒,注意冬果梨要整个放入。
2.加入没过梨的水和冰糖。
3.大火煮开后转小火炖两小时。
4.待梨能用筷子扎透后放入枸杞。
5.一分钟后关火即可享用。
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