娃娃菜:除烦 火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材:娃娃菜切长条,皮蛋用勺子捣碎,火腿切丁,小米辣切丁,蒜切片
2.锅热放少许油,爆香蒜和小米辣
3.加入火腿翻炒
4.加入捣碎的皮蛋继续翻炒
5.加入一碗高汤,加入盐一勺,鸡精小半勺,白胡椒粉四分之一勺,生抽少许
6.水开放入切好的娃娃菜
7.煮至娃娃菜软烂装盆即可(因为我喜欢吃软烂一点,所以煮的久)
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