百合西兰花

百合西兰花
780浏览 / 8收藏

健康功效

西兰花:活血化瘀
百合:活血化瘀

食材用料

适量
胡椒碎 适量
蒜沫 适量
橄榄油 适量
葱花 适量

百合西兰花的做法

  • 百合西兰花的做法图解1

    1.西兰花去蒂后清水加盐浸泡十分钟,

  • 百合西兰花的做法图解2

    2.准备百合、葱花、蒜沫。

  • 百合西兰花的做法图解3

    3.开水焯熟西兰花取出备用。

  • 百合西兰花的做法图解4

    4.热锅中加油

  • 百合西兰花的做法图解5

    5.爆香葱花蒜沫儿。

  • 百合西兰花的做法图解6

    6.加百合翻炒。

  • 百合西兰花的做法图解7

    7.加西兰花翻炒

  • 百合西兰花的做法图解8

    8.加些香醋

  • 百合西兰花的做法图解9

    9.加胡椒碎

  • 百合西兰花的做法图解10

    10.加盐

  • 百合西兰花的做法图解11

    11.出锅美美哒!

小贴士

放醋可以改放水,根据各人口味决定。

百合西兰花的家常做法

全部
回到顶部