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锄团
健康功效
糯米:补血
白糖:低蛋白质
锄团的做法
![锄团的做法图解1]()
1.糯米淘好
![锄团的做法图解2]()
2.芝麻炒熟
![锄团的做法图解3]()
3.放碾磨机，加白糖一起碾磨
![锄团的做法图解4]()
4.毛豆炒熟，碾磨。这是我买的现成的
![锄团的做法图解5]()
5.糯米放电饭煲煮熟
![锄团的做法图解6]()
6.挖一勺米饭压平，中间放一勺芝麻馅。
![锄团的做法图解7]()
7.外面混上豆瓣粉就ok了
小贴士
在糯米饭里加点猪油会更香。毛豆磨粉用自家的碾磨机不一定行。去大型超市买点比较划算。
锄团的家常做法
（全部）
糯米:补血
白糖:低蛋白质
1.糯米淘好
2.芝麻炒熟
3.放碾磨机，加白糖一起碾磨
4.毛豆炒熟，碾磨。这是我买的现成的
5.糯米放电饭煲煮熟
6.挖一勺米饭压平，中间放一勺芝麻馅。
7.外面混上豆瓣粉就ok了
在糯米饭里加点猪油会更香。毛豆磨粉用自家的碾磨机不一定行。去大型超市买点比较划算。
