蒜蓉蜂蜜鸡翅

蒜蓉蜂蜜鸡翅
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健康功效

鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:润肠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解1

    1.鸡翅解冻

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解2

    2.大蒜切碎末

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解3

    3.大蒜末加蜂蜜,胡椒粉,生抽,食用油

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解4

    4.拌匀酱汁

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解5

    5.鸡翅正反面划口,长一些深一些以便腌的时候入味。

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解6

    6.鸡翅放入酱汁中搅拌均匀腌制15~30分钟

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解7

    7.热锅烧油,油热倒入鸡翅和酱汁煎制或油炸都可以

  • 蒜蓉蜂蜜鸡翅的做法图解8

    8.煎熟后将鸡翅盛出摆盘,将油中碎末酱汁铲出浇在鸡翅上,可以吃啦

小贴士

1,可煎可炸,鸡翅我倒的油比较多所以是炸的,同样的方法可以用来在平底锅上煎鸡胸肉。
2,蜂蜜的用量可以根据自己口味增减,上图我放的蜂蜜量偏多偏甜,不喜过甜的可以少放一点。

蒜蓉蜂蜜鸡翅的家常做法

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