炖猪蹄

炖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

炖猪蹄的做法

  • 炖猪蹄的做法图解1

    1.猪蹄在滚烫的开水滚一下捞出洗净剁开,把葱姜放上

  • 炖猪蹄的做法图解2

    2.起锅烧油三四成热放白砂糖

  • 炖猪蹄的做法图解3

    3.勤翻搅至糖融化

  • 炖猪蹄的做法图解4

    4.起小沫时

  • 炖猪蹄的做法图解5

    5.把猪蹄倒入锅中翻炒,炒至猪蹄上色

  • 炖猪蹄的做法图解6

    6.把香叶、八角、桂皮、花椒、盐、味达美倒在猪蹄上翻炒两下

  • 炖猪蹄的做法图解7

    7.加入白开水刚漫过猪蹄,小火慢炖3小时。注意要勤看锅不要烧干了水,如果水烧干了猪蹄没熟中间可以在加水

  • 炖猪蹄的做法图解8

    8.尽量少留猪蹄汤,让猪蹄更加入味

炖猪蹄的家常做法

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