新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭

新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭
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作者:郭新文

健康功效

鸡蛋:润燥
青豆:润燥
米饭:低蛋白质

新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解1

    1.做蛋炒饭要有新鲜的青豆,更鲜美。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解2

    2.喜欢自己包的新鲜豌豆。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解3

    3.不用太多一把就够了,放入锅中煮熟。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解4

    4.食材准备好,虾仁切丁,小黄瓜切丁,火腿肠切丁,胡萝卜切丁,扇贝提前泡开。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解5

    5.米饭倒入盆中加入一个鸡蛋,加入适量耗油,适量美味鲜酱油。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解6

    6.搅拌均匀,可以戴上一次性手套直接抓均匀。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解7

    7.锅中倒入适量花生油烧热,放入葱姜蒜炒香,然后在把葱姜蒜扔掉,留下底油。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解8

    8.倒入胡萝卜丁炒均匀,倒入青豆。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解9

    9.倒入火腿丁。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解10

    10.倒入黄瓜丁。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解11

    11.倒入米饭翻炒均匀。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解12

    12.在打入一个鸡蛋。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解13

    13.翻炒均匀,米饭在锅中跳动就可以出锅了。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解14

    14.装入盘中即可食用。

  • 新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的做法图解15

    15.成品图

本菜谱由郭新文上传

新文美食 扇贝虾仁蛋炒饭的家常做法

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