养生板栗薏米粥

养生板栗薏米粥
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作者:大月亮鱼

健康功效

板栗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
薏米:护齿、保护骨骼

养生板栗薏米粥的做法

  • 养生板栗薏米粥的做法图解1

    1.薏米较难熟,可以先泡一晚上,再和大米、板栗一起煮。

  • 养生板栗薏米粥的做法图解2

    2.板栗冷水下锅,至水开关火。

  • 养生板栗薏米粥的做法图解3

    3.倒掉水,用抹布趁热轻轻一搓,板栗便处理好了。

  • 养生板栗薏米粥的做法图解4

    4.薏米泡不够时间可以先在高压锅压一下。

  • 养生板栗薏米粥的做法图解5

    5.高压锅气饱即关火,开盖,将大米和板栗倒入,盖上盖子,高压锅气饱关中小火,压五分钟即可关火。

  • 养生板栗薏米粥的做法图解6

    6.出锅,洒一点香菜末或葱花。

本菜谱由大月亮鱼上传

养生板栗薏米粥的家常做法

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