虾:增强免疫力、护眼明目



1.用料图



2.姜蒜切末



3.虾去皮,虾头备用



4.去掉虾线



5.胡椒粉花雕酒盐抓匀



6.豆腐切小块备用



7.淀粉盐鸡精加100克水调碗汁



8.少许盐,豆腐入锅



9.焯水3分钟捞出备用



10.煸虾头出虾油



11.压出虾脑油,捞出,爆香姜蒜末



12.下入豆腐,加半小碗水



13.下虾仁,加入一半的碗汁



14.滚开再加入另一半碗汁



15.加入适量香油关火



16.一道美味的虾仁豆腐羹就做好了



17.我是简爱,来香哈一起交流吧!
南豆腐很嫩,一定要轻推,以免炒散了,虾头油炸后,非常美味
