香甜核桃粥 (宝宝辅食)

香甜核桃粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫_XYZ

健康功效

红薯:补中益气
苹果:活血化瘀
小米:安神

香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.双米清洗干净浸泡一小时

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.核桃仁用开水浸泡二十分钟

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.去衣,捣碎后过筛

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.红薯去皮切小丁

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.苹果去皮切小丁

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.将双米、红薯丁、苹果丁倒入炖盅

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.加入适量清水

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.按BB粥功能键2.5小时

  • 香甜核桃粥 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.稍稍放凉后再给宝宝添加,香甜软糯的~

小贴士

核桃衣纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉。核桃捣碎后过筛有助于宝宝的消化与吸收。大宝宝吃的话,核桃只要捣碎就可以了,不需要过筛。食材的大小可根据宝宝的咀嚼能力来决定。也可以用其他粗粮代替小米,记得要浸泡充分后再煮,这样会更加软糯。

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香甜核桃粥 (宝宝辅食)的家常做法

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