蒜香鱿鱼烧白菜

蒜香鱿鱼烧白菜
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作者:薰衣草698

健康功效

白菜:抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜香鱿鱼烧白菜的做法

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解1

    1.鱿鱼洗净去黑膜

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解2

    2.切适当的块

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解3

    3.白菜洗净切块

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解4

    4.蒜切末

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解5

    5.锅烧热入油下入蒜末小火爆香

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解6

    6.加入白菜翻炒

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解7

    7.煸炒至软

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解8

    8.加入鱿鱼翻炒均匀,

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解9

    9.加盐,辣椒油,胡椒粉炒匀即可

  • 蒜香鱿鱼烧白菜的做法图解10

    10.成品

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蒜香鱿鱼烧白菜的家常做法

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