百合莲子绿豆粥(杂粮)

百合莲子绿豆粥(杂粮)
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作者:归家小厨

健康功效

枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
绿豆:抗癌防癌
小米:安神

百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解1

    1.准备好食材。绿豆、小米、糙米、莲子 、百合、枸杞子。莲子提前用水泡开备用。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解2

    2.百合切开洗干净待用。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解3

    3.将所有准备好的食材放入高压锅中,加入水,选择豆按键。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解4

    4.50分钟后,绿豆粥熬熟了。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解5

    5.再选择收汁按键,将粥再熬煮10分钟。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解6

    6.煮粥时,要时不时搅拌,避免粘底了。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解7

    7.收汁后的粥,百合融化了,粥的粘稠度口感非常好。

  • 百合莲子绿豆粥(杂粮)的做法图解8

    8.一碗美味的百合莲子绿豆粥就可以吃了!

小贴士

不使用高压锅可以将绿豆和莲子提前侵泡一夜,煮起来会熟得快一些。

本菜谱由归家小厨上传

百合莲子绿豆粥(杂粮)的家常做法

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