土豆奶昔

土豆奶昔
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作者:禅源

健康功效

土豆:和胃
白糖:低蛋白质

食材用料

纯牛奶 100毫升

土豆奶昔的做法

  • 土豆奶昔的做法图解1

    1.准备好食材

  • 土豆奶昔的做法图解2

    2.将土豆削皮洗净,切成片

  • 土豆奶昔的做法图解3

    3.把土豆放入水果搅拌机中,榨成汁

  • 土豆奶昔的做法图解4

    4.另一杯子中倒入100毫升纯牛奶

  • 土豆奶昔的做法图解5

    5.加入适量白糖,搅拌均匀

  • 土豆奶昔的做法图解6

    6.将调好的纯牛奶倒入土豆中

  • 土豆奶昔的做法图解7

    7.把一片土豆剪个口,插入杯子边沿

  • 土豆奶昔的做法图解8

    8.养生甜品的土豆奶昔就制作好了~

  • 土豆奶昔的做法图解9

    9.成品图

小贴士

1、土豆削皮后,要立即榨成汁,避免氧化变色
2、土豆味平,所以在纯牛奶中加入白糖,口感更好

本菜谱由禅源上传

土豆奶昔的家常做法

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