酸柠檬焖鸡翅豆腐

酸柠檬焖鸡翅豆腐
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作者:海龟妹妹

健康功效

鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
豆腐:生津
柠檬:生津止渴

食材用料

圆菜椒 半个
蒜和姜 适量
适量
老抽 适量

酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解1

    1.准备所有食材如图。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解2

    2.柠檬切片,圆菜椒切丁,姜切片,蒜拍碎切好备用。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解3

    3.将抄过水的鸡翅两面斜着轻轻画几刀,方便后面焖柠檬时入味。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解4

    4.用小火将切小的豆腐煎至两面金黄色。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解5

    5.用小火将鸡翅煎至两面金黄色。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解6

    6.将煎好的豆腐和鸡翅一起放入瓦煲,加上姜片,蒜,添上一点热水,几滴料酒,这时候便要下盐,以便鸡翅豆腐更好入味,然后盖上盖子直到煮沸。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解7

    7.水煮沸后再倒少许老抽,然后再下柠檬片,切记柠檬在前面步骤不能下,否则柠檬在里面煮久了会让鸡翅和豆腐吃起来有苦涩味。盖上盖子再焖1-2分钟。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解8

    8.快煮好时最后撒上圆菜椒丁,再盖上盖子煮约半分钟直到圆菜椒断生即可,圆菜椒生吃也行,喜欢辣的小伙伴亦可改为小红辣椒。

  • 酸柠檬焖鸡翅豆腐的做法图解9

    9.一道酸香可口,营养丰富的酸柠檬焖鸡翅豆腐做好了。

小贴士

柠檬片可以根据个人对酸的喜好适当加减,喜欢辣的小伙伴可以用小红椒代替红圆菜椒。但是不建议孕妇加辣。

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酸柠檬焖鸡翅豆腐的家常做法

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