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红薯西士多
健康功效
红薯:宽肠通便
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红薯西士多的做法
![红薯西士多的做法图解1]()
1.准备好所有食材，土司，鸡蛋，牛奶，红薯。
![红薯西士多的做法图解2]()
2.红薯上锅蒸20分钟。
![红薯西士多的做法图解3]()
3.土司切十字，分成四份。
![红薯西士多的做法图解4]()
4.红薯蒸熟后加一些牛奶压成红薯泥
![红薯西士多的做法图解5]()
5.铺上红薯泥
![红薯西士多的做法图解6]()
6.均匀的裹上蛋液
![红薯西士多的做法图解7]()
7.平底锅无油煎5～6分钟
![红薯西士多的做法图解8]()
8.翻面
![红薯西士多的做法图解9]()
9.出锅后再对半切开
![红薯西士多的做法图解10]()
10.加一些煮熟的稀烂花摆盘，营养丰富，不错的早餐选择哦！
红薯西士多的家常做法
（全部）
红薯:宽肠通便
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所有食材，土司，鸡蛋，牛奶，红薯。
2.红薯上锅蒸20分钟。
3.土司切十字，分成四份。
4.红薯蒸熟后加一些牛奶压成红薯泥
5.铺上红薯泥
6.均匀的裹上蛋液
7.平底锅无油煎5～6分钟
8.翻面
9.出锅后再对半切开
10.加一些煮熟的稀烂花摆盘，营养丰富，不错的早餐选择哦！
