西蓝花炒西红柿的做法

• 1.将西蓝花掰成小棵

• 2.将掰成小棵的西蓝花洗净防水开水中悼3分钟，然后捞起备注

• 3.西红柿洗净切成小块备用

• 4.葱蒜洗净切好备用

• 5.锅烧热倒入油

• 6.放入葱蒜爆香

• 7.放入西红柿翻炒一分钟

• 8.放入悼好的西蓝花翻炒2分钟

• 9.放入一点点水，加盐，翻炒均匀即可

• 10.装盘上桌