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藜麦燕麦大米粥
健康功效
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
藜麦燕麦大米粥的做法
![藜麦燕麦大米粥的做法图解1]()
1.藜麦，燕麦，大米各适量
![藜麦燕麦大米粥的做法图解2]()
2.藜麦，燕麦，大米清洗干净
![藜麦燕麦大米粥的做法图解3]()
3.放入炖盅里
![藜麦燕麦大米粥的做法图解4]()
4.小奶锅水烧开
![藜麦燕麦大米粥的做法图解5]()
5.水开后倒入炖盅里
![藜麦燕麦大米粥的做法图解6]()
6.盖上盖子，按快煮，炖煮1-1.5小时即可
![藜麦燕麦大米粥的做法图解7]()
7.开盖后即可食用了
![藜麦燕麦大米粥的做法图解8]()
8.三种口味的粗粮煮在一起，口感非常的好
小贴士
宝宝喝的粥，用炖锅的炖出来的，口感会比较软烂
藜麦燕麦大米粥的家常做法
（全部）
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.藜麦，燕麦，大米各适量
2.藜麦，燕麦，大米清洗干净
3.放入炖盅里
4.小奶锅水烧开
5.水开后倒入炖盅里
6.盖上盖子，按快煮，炖煮1-1.5小时即可
7.开盖后即可食用了
8.三种口味的粗粮煮在一起，口感非常的好
宝宝喝的粥，用炖锅的炖出来的，口感会比较软烂
