桂圆红豆薏米粥

桂圆红豆薏米粥
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血

桂圆红豆薏米粥的做法

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解1

    1.红豆和薏米冷水泡一两个小时。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解2

    2.红枣银耳冷水泡发。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解3

    3.桂圆干剥壳取肉,银耳泡好后去蒂,撕成小片。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解4

    4.红枣去核取肉。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解5

    5.把所有食材倒在砂锅里,加适量的水,我这个锅是小功率的,要熬三个半小时,我差不多加了四倍的水。预约好,第二天早上就可以吃了。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解6

    6.一早醒来,一锅靓粥映入眼帘,整个人都好开心好惊喜哦。

  • 桂圆红豆薏米粥的做法图解7

    7.甜度刚刚好,喜欢吃甜的可以加点红糖冰糖。

小贴士

冷水泡发食材。
桂圆干是甜的,不加糖也是微调的。
砂锅慢慢熬更香浓。

本菜谱由小田田大吃货上传

桂圆红豆薏米粥的家常做法

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