太阳蛋烤南瓜圈

太阳蛋烤南瓜圈
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健康功效

南瓜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火腿:维持皮肤和粘膜健康

太阳蛋烤南瓜圈的做法

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解1

    1.南瓜洗净,切一厘米厚的圈,去掉中间的南瓜籽

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解2

    2.南瓜圈放在铺好油纸的烤盘里,表面刷一层橄榄油,另一个刷的黄油(隔热水熔化)

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解3

    3.再撒上适量白胡椒粉和盐

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解4

    4.烤箱165°预热,烤盘放中层,上下火165°烤10分钟

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解5

    5.火腿肠 洋葱切丁

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解6

    6.炒锅开小火,熔化黄油

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解7

    7.放入火腿丁 洋葱丁炒软后盛出

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解8

    8.烤好的南瓜圈取出后,里面刷一层橄榄油

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解9

    9.再南瓜圈的中间,打入一个鸡蛋。

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解10

    10.边缘放上炒好的火腿洋葱丁

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解11

    11.再次放入烤箱,上下火165°烤10分钟

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解12

    12.一道美味的太阳蛋烤南瓜圈就做好了,撒点葱花点缀一下

  • 太阳蛋烤南瓜圈的做法图解13

    13.再来一张美图

小贴士

可以用黑胡椒,我没有只能用白胡椒粉。

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太阳蛋烤南瓜圈的家常做法

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