土豆:解毒 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.番茄切小块备用
2.葱白葱叶,分别切成末备用
3.土豆切丝,泡凉水里面两三分钟,然后洗两三遍去除多余淀粉
4.锅中倒入油,放入花椒,待花椒微微变色后捞出,放入番茄块和葱白炒香,加入少量水,熬出番茄汁
5.放入土豆丝,盐,姜粉,关小火,继续翻炒,翻炒4、5分钟后,放入葱叶末,再翻炒1分钟,关火,放入鸡精即可
小贴士1.不喜欢鸡精的可以不放2.由于这道菜没有放酱油,所以要稍微多放一点点盐
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