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韩式拌饭
健康功效
米饭:低蛋白质
午餐肉:保护神经系统
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
韩式拌饭的做法
![韩式拌饭的做法图解1]()
1.午餐肉切块，胡萝卜切丝，蘑菇和青菜洗净备用
![韩式拌饭的做法图解2]()
2.煎蛋
![韩式拌饭的做法图解3]()
3.午餐肉炒熟
![韩式拌饭的做法图解4]()
4.胡萝卜丝炒熟
![韩式拌饭的做法图解5]()
5.蘑菇炒熟
![韩式拌饭的做法图解6]()
6.青菜炒熟
![韩式拌饭的做法图解7]()
7.酱汁
![韩式拌饭的做法图解8]()
8.装盘
![韩式拌饭的做法图解9]()
9.拌匀，加点海苔碎更好吃
韩式拌饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
午餐肉:保护神经系统
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.午餐肉切块，胡萝卜切丝，蘑菇和青菜洗净备用
2.煎蛋
3.午餐肉炒熟
4.胡萝卜丝炒熟
5.蘑菇炒熟
6.青菜炒熟
7.酱汁
8.装盘
9.拌匀，加点海苔碎更好吃
