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清爽系列之清炒油麦

清爽系列之清炒油麦
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作者：朝花夕拾2020

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

油麦 两颗相克食物
蒜苗 一颗相克食物
油盐 适量
葱姜蒜 适量
酱油 适量

清爽系列之清炒油麦的做法

  • 清爽系列之清炒油麦的做法图解1

    1.蒜苗切丝

  • 清爽系列之清炒油麦的做法图解2

    2.油麦洗净，切段

  • 清爽系列之清炒油麦的做法图解3

    3.炝锅翻炒

  • 清爽系列之清炒油麦的做法图解4

    4.加入盐，酱油

  • 清爽系列之清炒油麦的做法图解5

    5.出锅

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