几步就能搞定的虫草鸡汤

几步就能搞定的虫草鸡汤

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作者：每日健康说

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
排骨:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

虫草 10条	鸡肉 1/4只相克食物
排骨 10块相克食物	日本瑶柱 1粒/5颗
盐适量	姜适量相克食物

几步就能搞定的虫草鸡汤的做法

1.虫草和日本瑶柱用水浸泡
2.排骨和鸡肉焯水
3.以上材料加入炖盅加4～5碗水，加保鲜膜隔水炖
4.懒人选择用电子炖盅炖四小时
5.搞定，开动
6.鲜美

几步就能搞定的虫草鸡汤的家常做法

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