娃娃菜:除烦 火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材:娃娃菜、葱姜蒜末、火腿肠。
2.热锅后放入适量油,加入葱姜蒜,爆炒出香味。
3.锅里加入适量水,水烧开后将娃娃菜放入。
4.放入火腿肠、盐、鸡精再煮一会即可。
5.捞出食材摆盘,淋上高汤。
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