鲍鱼排骨炖土豆

鲍鱼排骨炖土豆
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
土豆:活血化瘀
冰糖:和胃

鲍鱼排骨炖土豆的做法

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解1

    1.准备好材料

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解2

    2.小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净。在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样,横着切几条,竖着切几条,保持鲍鱼肉别被切断

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解3

    3.排骨斩成小块冷水下锅,焯掉血水后捞出冲洗干净

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解4

    4.土豆洗净滚刀切块,葱切段,蒜切片,姜切片

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解5

    5.砂锅倒入适量的食用油烧热,放入冰糖,小火翻炒至融化变成焦黄色

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解6

    6.放入排骨,翻炒至上糖色

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解7

    7.加入葱姜蒜、八角、香叶、桂皮,翻炒出香味

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解8

    8.加入料酒

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解9

    9.加入生抽

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解10

    10.加入老抽

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解11

    11.再次翻炒均匀

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解12

    12.加入清水

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解13

    13.大火煮开

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解14

    14.转小火慢炖30分钟

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解15

    15.加入土豆和鲍鱼

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解16

    16.转大火煮开再转小火继续炖煮20分钟

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解17

    17.最后再根据个人口味加入盐调味即可

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解18

    18.成品图

  • 鲍鱼排骨炖土豆的做法图解19

    19.图二

鲍鱼排骨炖土豆的家常做法

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