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黄瓜鸡蛋炒黑米饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
洋葱:杀虫
黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解1]()
1.黄瓜洗净切丁，洋葱切碎，鸡蛋加盐搅匀
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解2]()
2.油热后到洋葱碎爆香
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解3]()
3.放入黄瓜丁，加点盐翻炒
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解4]()
4.再放入黑米饭炒匀，炒散
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解5]()
5.将打好的蛋液均匀的倒在米饭上
![黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图解6]()
6.翻炒均匀即可出锅
小贴士
鸡蛋也可以事先炒好，我觉的麻烦就把鸡蛋液倒米饭里炒了。
黄瓜鸡蛋炒黑米饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
洋葱:杀虫
1.黄瓜洗净切丁，洋葱切碎，鸡蛋加盐搅匀
2.油热后到洋葱碎爆香
3.放入黄瓜丁，加点盐翻炒
4.再放入黑米饭炒匀，炒散
5.将打好的蛋液均匀的倒在米饭上
6.翻炒均匀即可出锅
鸡蛋也可以事先炒好，我觉的麻烦就把鸡蛋液倒米饭里炒了。
