米饭:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全 黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材
2.鸡蛋炒成末,黄瓜切成丁
3.炒黄瓜,放盐。待黄瓜熟后,放炒好的鸡蛋
4.黄瓜鸡蛋炒好后,放入米饭。翻炒3分钟。
5.盛入碗内。
黄瓜可切的再小些,容易熟
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