紫米豆浆

紫米豆浆
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健康功效

紫米:补血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

紫米豆浆的做法

  • 紫米豆浆的做法图解1

    1.紫米和黄豆淘洗干净后用清水浸泡8小时左右。

  • 紫米豆浆的做法图解2

    2.把泡米的水和紫米一起倒进搅拌机里。

  • 紫米豆浆的做法图解3

    3.把泡好的黄豆和清水一同放进搅拌机打成浆。

  • 紫米豆浆的做法图解4

    4.用纱布过滤一遍打好的浆汁,倒进小锅里。

  • 紫米豆浆的做法图解5

    5.用中火加热豆浆快沸腾时加入白糖同煮。

  • 紫米豆浆的做法图解6

    6.豆浆煮沸3-5分钟后熄火。

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紫米豆浆的家常做法

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