五彩鸡丁

五彩鸡丁
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健康功效

青豆:抗癌防癌
玉米:祛湿
黄瓜:解毒

食材用料

鸡脯肉
黄豆酱
生抽

五彩鸡丁的做法

  • 五彩鸡丁的做法图解1

    1.准备原材料
    青豆玉米我在超市买的成斤的速冻的那种,不要罐头的,填加剂多呀,还有色素,这种煮出来水是清的.
    黄瓜
    鸡脯肉。

  • 五彩鸡丁的做法图解2

    2.所有材料切丁,鸡肉用老抽料酒腌5分钟后加少许淀粉扮匀,青豆和玉米入水煮5钟。

  • 五彩鸡丁的做法图解3

    3.油温8成热,入鸡丁快熟时,加入黄瓜丁、青豆、玉米炒熟,加黄豆酱、盐、调味后即可出锅。

本菜谱由小小狼上传

五彩鸡丁的家常做法

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