蒜蓉炒油菜

蒜蓉炒油菜的做法
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健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

蒜蓉炒油菜的做法

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解1

    1.油菜洗干净,蒜头切碎。

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解2

    2.烧一锅水,开了后放一勺盐。

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解3

    3.一点点油。

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解4

    4.把油菜放进去烫一下,稍微软就捞出来,不要太过了。

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解5

    5.锅放适量的油烧热,把蒜头放进去爆一爆。

  • 蒜蓉炒油菜的做法图解6

    6.把烫过的油菜放进去炒,火要大,断青后放少许盐和鸡精即可出锅。

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