黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质 芝麻油:抗癌防癌
1.将鸡胸肉煮熟。(用筷子插入时没有血水流出,即可关火捞出)
2.鸡胸肉撕成细丝状。
3.蒜切末,黄瓜切丝备用。
4.凉粉洗净后切成小块状。
5.加入蒜末,酱油1勺,香醋1勺,盐半勺,白糖半勺,适量辣椒粉,芝麻油(香油),搅拌均匀即可。
6.这就是我最吃的鸡丝凉粉。
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