豆腐:益气
鸡蛋:养血
1.将番茄洗净后在微波炉中“叮”一下,剥去皮、切成丁。
2.豆腐洗净切成块后,放入开水中烫去豆腥味。
3.肉泥加葱姜末、鸡蛋、生粉、酒、盐、鸡精、水。
4.搅拌上劲。
5.做成小肉圆,放入开水锅中煮至浮起。
6.锅内放油。
7.下番茄丁煸炒。
8.倒入豆腐、肉圆和煮肉圆的汤,再倒入番茄酱。
9.盖上锅盖烧15分钟左右。
10.撒点黑胡椒粉。
11.再下点盐调味,翻炒几下就行了。
1、豆腐最好用开水烫一下,去掉一部分豆腥味。
2、搅拌肉泥时,水要分次加。
3、黑胡椒依个人的口味添加。