茄汁肉圆豆腐

茄汁肉圆豆腐
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健康功效

豆腐:益气
鸡蛋:养血

食材用料

肉泥
葱姜末
鸡精
生粉
黑胡椒粉

茄汁肉圆豆腐的做法

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解1

    1.将番茄洗净后在微波炉中“叮”一下,剥去皮、切成丁。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解2

    2.豆腐洗净切成块后,放入开水中烫去豆腥味。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解3

    3.肉泥加葱姜末、鸡蛋、生粉、酒、盐、鸡精、水。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解4

    4.搅拌上劲。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解5

    5.做成小肉圆,放入开水锅中煮至浮起。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解6

    6.锅内放油。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解7

    7.下番茄丁煸炒。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解8

    8.倒入豆腐、肉圆和煮肉圆的汤,再倒入番茄酱。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解9

    9.盖上锅盖烧15分钟左右。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解10

    10.撒点黑胡椒粉。

  • 茄汁肉圆豆腐的做法图解11

    11.再下点盐调味,翻炒几下就行了。

小贴士

1、豆腐最好用开水烫一下,去掉一部分豆腥味。
2、搅拌肉泥时,水要分次加。
3、黑胡椒依个人的口味添加。

本菜谱由雅逸殿下87上传

茄汁肉圆豆腐的家常做法

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