菠菜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.青菜洗净
2.胡萝卜切成丁
3.胡萝卜丁焯水三分钟
4.菠菜焯水三分钟
5.菠菜切碎
6.清水烧开下入胡萝卜丁,煮五分钟
7.加入适量盐
8.加入菠菜碎,煮三分钟
9.一道美味的胡萝卜菠菜汤就做好了!
10.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
宝宝一周岁以下尽量不吃盐
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