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海底椰银耳雪梨汤
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
百合:低蛋白质
海底椰银耳雪梨汤的做法
![海底椰银耳雪梨汤的做法图解1]()
1.所有材料泡发洗净
![海底椰银耳雪梨汤的做法图解2]()
2.锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！
小贴士
海底椰＜这玩意儿不能多吃＞
莲子(养心安神,健脾止泻)
百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)
海底椰银耳雪梨汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
百合:低蛋白质
1.所有材料泡发洗净
2.锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！
海底椰＜这玩意儿不能多吃＞
莲子(养心安神,健脾止泻)
百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)
