青椒:消食
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将圆葱清洗干净,切成小片,装入盘中待用。
2.青椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,姜切成末装入盘中待用。
3.将鸡蛋磕入碗中,加入精盐,料酒打撒,热锅放油烧热,倒入打撒的鸡蛋液。
4.将鸡蛋摊成金黄色时。
5.铲出,装入碗中待用。
6.热锅放油烧热,爆香姜末,倒入圆葱片。
7.翻炒均匀,倒入青椒片。
8.将圆葱片,青椒片翻炒均匀,加入精盐,五香粉,味精。
9.翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。
10.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。