鸡蛋:养血
1.白水煮鸡蛋
2.把所有药料子下锅加酱油煮30分钟
3.鸡蛋去皮下卤汤中卤30分钟泡一夜
4.第2天早上热开就可以吃了,适合大人小孩做早餐简单方便快捷,加杯牛奶或豆浆那是个美呀、
5.牛奶
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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