豆角:低蛋白质 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆角掐掉两头的筋,洗净,切小段备用
2.葱切片
3.锅中油热后,把鸡蛋炒散,盛入小碗
4.另起锅,爆香葱花,放入豆角翻炒
5.加一小碗水,小火,加盖焖至豆角软烂,汤汁收干
6.把鸡蛋倒入锅里翻炒
7.加盐、酱油和鸡精,翻炒均匀出锅
8.水烧开后,把面条煮熟,过凉开水后盛出面,浇上卤子即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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