1.准备材料
2.用手撕成小片
3.锅中烧开水加盐关火加入包心菜烫一下
4.烫熟后捞出
5.放到冰水中泡三次控干水分
6.锅烧热倒少许油
7.加入蒜泥炒香后放入干辣椒
8.炒至蒜泥焦黄关火
9.浇在包心菜上即可
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