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铁棍山药煲老母鸡汤
健康功效
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
当归:补血
食材用料
生态老母鸡 | |
生抽 |
铁棍山药煲老母鸡汤的做法
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解1]()
1.选取一只母鸡
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解2]()
2.准备汤料
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解3]()
3.把鸡剁成小块，放在锅里用沸水漂煮一下，撇去浮末并清洗干净
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解4]()
4.铁棍山药登场啦
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解5]()
5.把山药削去皮，记得要戴手套哦
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解6]()
6.在锅里放入所有食材
![铁棍山药煲老母鸡汤的做法图解7]()
7.加水没过食物，倒入生抽料酒然后丢进高压锅，就ok了
小贴士
1.处理铁棍山药时一定要戴上手套，要不然会刺的手奇痒无比，洗都洗不掉。2.鸡要剁掉屁股、下嘴巴、指甲和多余的肥油。 3.不喜欢偏甜口味的亲可以适当减少枣和桂圆的数量。
铁棍山药煲老母鸡汤的家常做法
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