蒜苗:护齿、低蛋白质
1.热锅下油爆香蒜苗下豆瓣酱炒香;
2.注入清水煮开加入米粉;
3.煮5分钟然后加入脆笋和酱油牛肉、青菜稍煮一会即可;
这粉较硬要先泡开最好泡上一小时。不过怎么煮都不烂,如果你要吃淋滑的口感要多煮点时间。
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