油泼银针鱼

油泼银针鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咸银针鱼 300g
红辣椒

油泼银针鱼的做法

  • 油泼银针鱼的做法图解1

    1.咸银针鱼300g。葱、姜、红辣椒。

  • 油泼银针鱼的做法图解2

    2.将咸银针鱼用清水浸泡1小时。

  • 油泼银针鱼的做法图解3

    3.把葱、姜、红辣椒改刀切丝。

  • 油泼银针鱼的做法图解4

    4.泡好的银针鱼洗净,加适量料酒、醋拌匀。

  • 油泼银针鱼的做法图解5

    5.然后把一半姜丝撒在上面。

  • 油泼银针鱼的做法图解6

    6.放入蒸锅中。蒸制20分钟。

  • 油泼银针鱼的做法图解7

    7.取出后把盘里的汤汁滗出不要。备用。

  • 油泼银针鱼的做法图解8

    8.起锅热油,放入葱丝、红辣椒丝爆香。

  • 油泼银针鱼的做法图解9

    9.将油和爆香的葱丝、辣椒丝浇在银针鱼上即可。

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油泼银针鱼的家常做法

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