西葫芦:低蛋白质
香菇:透疹
豆腐:润燥
1.前几天看韩剧,里面的演员总在喝大酱汤,引的我也想试试。
2.西葫芦洗净,切开,去掉里面的瓤和籽,切成片。
3.香菇洗净切成条状
4.海带丝用水多洗几遍,去掉上面多余的盐分。从中间随意切几刀,方便食用。
5.锅里放清水,水开后加入适量豆瓣酱,搅匀。可以边加边尝尝,不要放太多,会咸。
6.先加入西葫芦和海带,多煮一会。
7.然后再放香菇。
8.盒装豆腐,这里教大家一个小窍门,可以比较完整的把豆腐取出来。先把表明的塑料膜去掉。
9.倒扣在面板上,在其中一个角用刀切开一个小口。对着小口里面吹口气。
10.豆腐盒就和豆腐脱离啦。这样做就能避免很多豆腐粘在盒底取不出来。ω把豆腐切成小块放入煮开的汤里在煮两分钟。
11.哒哒~~完成啦。