猪蹄:补血
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
桂皮:温中
葱姜 | |
香叶 | |
六月鲜红烧酱油 | |
腐乳汁 | |
盐 |
1.猪蹄剁小块用冷水浸泡15分钟。
2.鹌鹑蛋冷水入锅煮熟去皮备用。
3.准备好所有的调味料。
4.锅中水烧开放入猪蹄焯烫,然后把猪蹄清洗干净去除杂毛。
5.炒锅倒油到入红糖和白糖。
6.中小火炒至糖变褐色。
7.放入猪蹄翻炒。
8.加入葱姜,大料,香叶,桂皮,和小茴香炒出香味。
9.炒至猪蹄微上色。
10.烹入料酒出香。
11.再加入六月鲜红烧酱油。
12.继续炒至猪蹄上色。
13.加入适量的清水和腐乳汁。
14.大火煮开。
15.倒入砂锅中。
16.加盖大火煮开小火焖至40分钟。
17.再加入鹌鹑蛋继续焖至20分钟。
18.开大火收汁加入盐调味。
19.淋入适量的水淀粉。
20.汤汁浓稠关火。
猪蹄焯烫后容易打理上面的杂毛。
用砂锅焖烧猪蹄,口感更好更加酥烂。
最后大火收汁淋入适量的水淀粉,可是菜品色泽洪亮美观。