豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.龙骨焯水洗净。
2.锅内倒大勺油。
3.将备好的干料倒入锅内。
4.煸炒至香。
5.倒入龙骨,加水。点酱油,盐,几滴醋,1小勺糖大火煮开后转小火上盖慢炖。
6.2小时后,龙骨鲜香入味,点鸡精就做好了,吃时加热后拈起装盘便可。
焯水是为了汤汁干净,龙骨滴醋是为了钙溶于水,这道菜有营养也不浪费。
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