香辣肉沫玉米

香辣肉沫玉米
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

肉馅 200克
甜玉米粒 200克
麻辣花生 2汤匙
六月鲜酱油 1汤匙
适量

香辣肉沫玉米的做法

  • 1.肉馅中加入豆瓣酱、香油、葱末、姜末、蒜末。
    拌匀,腌15分钟至入味。

  • 2.将青椒、胡萝卜切成与玉米粒大小。
    黄飞红麻辣花生碾成颗粒状。

  • 3.锅内油热后,腌好的肉馅略炒散,加入胡萝卜。
    翻炒至发白,加入六月鲜酱油、糖,上色及调鲜。

  • 4.炒至锅内肉沫水份快干时,加入甜米玉粒,再炒两分钟至玉米粒熟,用微量盐调味,淋少许香油关火,盛出.
    拌入花生碎、青椒粒,即可装盘。

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香辣肉沫玉米的家常做法

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