鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.选取两小块腐乳和一些汁水,捣烂成糊。
2.把解冻好的鸡中翅用刀划开两个口子,把腐乳糊在鸡翅上,并洒上黑椒粒腌二十分钟。
3.从鸡翅两根骨头中间的切口串入烤叉中(这样固定不易在滚动时掉出来)
4.烤箱预热,200度上下火翻滚烤20分钟。如有条件,出炉时最好加点意大意香味杂草和柠檬汁。
鸡翅划开俩口子,是为了更入味,同时在烤时更容易熟,也能溢出油。千万千万要注意,别被烤箱烫到手。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜