丝瓜开洋炒毛豆

丝瓜开洋炒毛豆
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

毛豆仁 适量
适量
鸡精 少许

丝瓜开洋炒毛豆的做法

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解1

    1.准备好食材。将毛豆仁用水先煮熟,开洋用开水浸泡半小时。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解2

    2.丝瓜去皮后切成滚刀块。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解3

    3.烧热油锅后,毛豆仁入锅煸炒一下。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解4

    4.加入丝瓜一起翻炒至丝瓜变软。如锅干可加些水。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解5

    5.将开洋连带浸泡的水一同下锅炒匀。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解6

    6.添加适量盐。

  • 丝瓜开洋炒毛豆的做法图解7

    7.添加少许鸡精炒匀后即可关火装盘。

丝瓜开洋炒毛豆的家常做法

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