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毛豆炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
毛豆:益气
毛豆炒丝瓜的做法
![毛豆炒丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜二条
![毛豆炒丝瓜的做法图解2]()
2.毛豆
![毛豆炒丝瓜的做法图解3]()
3.大蒜，小葱
![毛豆炒丝瓜的做法图解4]()
4.毛豆放锅内水煮10分钟断生
![毛豆炒丝瓜的做法图解5]()
5.小葱切粒，丝瓜滚刀切
![毛豆炒丝瓜的做法图解6]()
6.大蒜切片先下锅煸香
![毛豆炒丝瓜的做法图解7]()
7.放入丝瓜煸一下，
![毛豆炒丝瓜的做法图解8]()
8.放入煮好的毛豆，再加一丢丢水
![毛豆炒丝瓜的做法图解9]()
9.加盐，炒匀，烧至丝瓜软绵
![毛豆炒丝瓜的做法图解10]()
10.放入小葱，味精炒匀就OK啦！
![毛豆炒丝瓜的做法图解11]()
11.成品图一张
![毛豆炒丝瓜的做法图解12]()
12.再来张
小贴士
毛豆先煮一会断生即可，快手绿色营养素菜一盆
毛豆炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
毛豆:益气
1.丝瓜二条
2.毛豆
3.大蒜，小葱
4.毛豆放锅内水煮10分钟断生
5.小葱切粒，丝瓜滚刀切
6.大蒜切片先下锅煸香
7.放入丝瓜煸一下，
8.放入煮好的毛豆，再加一丢丢水
9.加盐，炒匀，烧至丝瓜软绵
10.放入小葱，味精炒匀就OK啦！
11.成品图一张
12.再来张
毛豆先煮一会断生即可，快手绿色营养素菜一盆
