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时蔬什锦小炒
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
佛手瓜:低蛋白质
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
时蔬什锦小炒的做法
1.准备胡萝卜片，佛手瓜片，黄瓜片，鸡肉片（用淀粉跟料酒抓匀）
锅内少油，放葱姜跟鸡肉煸炒，鸡肉变白后盛出待用2.锅内少油，放胡萝卜片
3.放入佛手瓜片跟鸡肉片小炒一下，最后放入黄瓜片,倒点鸡精和放盐调味
时蔬什锦小炒的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
佛手瓜:低蛋白质
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
1.准备胡萝卜片，佛手瓜片，黄瓜片，鸡肉片（用淀粉跟料酒抓匀）
锅内少油，放葱姜跟鸡肉煸炒，鸡肉变白后盛出待用
2.锅内少油，放胡萝卜片
3.放入佛手瓜片跟鸡肉片小炒一下，最后放入黄瓜片,倒点鸡精和放盐调味
