锦衣时蔬卷

锦衣时蔬卷
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作者:阿拉嗦

健康功效

豆腐干:抗癌防癌
香菇:活血化瘀
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

锦衣时蔬卷的做法

  • 锦衣时蔬卷的做法图解1

    1.将各种蔬菜和豆腐干切成丝备用。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解2

    2.锅中放入适量的油。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解3

    3.油热后放入切好的蔬菜。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解4

    4.放入适量的鸡精调味。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解5

    5.盛出晾凉。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解6

    6.菜心洗净。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解7

    7.锅中放入水,放入一点儿盐,几滴油,把菜心焯一下。捞出备用。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解8

    8.把豆皮切成宽条,

  • 锦衣时蔬卷的做法图解9

    9.从中间切开,一分为二。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解10

    10.放入炒好的蔬菜卷起来。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解11

    11.用香菜或韭菜把蔬菜卷捆起来。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解12

    12.全部卷好后。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解13

    13.上锅蒸5分钟。(蒸时蔬卷,菜心不蒸。)

  • 锦衣时蔬卷的做法图解14

    14.准备好鸡精和淀粉。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解15

    15.用水调成汁。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解16

    16.锅中放入适量的水。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解17

    17.倒入水淀粉勾芡。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解18

    18.点一滴香油即可。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解19

    19.倒入蔬菜卷上。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解20

    20.成品图。

  • 锦衣时蔬卷的做法图解21

    21.拉近。

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锦衣时蔬卷的家常做法

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